„Obudź w sobie olbrzyma”

 „Obudź w sobie olbrzyma to doskonała książka na prezent, dzięki której człowiek uświadamia sobie, że droga do własnego szczęścia i samospełnienia wcale nie jest trudna i wyboista. Anthony Robins twierdzi, że większość ludzi doskonale wie, co powinni robić, jednak bardzo mały odsetekl z nich postępuje zgodnie z tą wiedzą. Co więcej – każdy z nas ma odpowiednie narzędzia, by osiągnąć wszystko, o czym zamarzymy.  Może właśnie ta lektura otworzy nam oczy i pomoże na realizację naszych celów: szczęścia, radości, sukcesu. 

Autor przedstawia konkretne metody na zainicjowanie zmian w psychice. Obnaża on niszczącą i tworzącą siłę przekonań. Pokazuje jak wykorzystać potęgę stawianych sobie pytań i definicji. 

Książka „Obudź w sobie olbrzyma” to obszerny zestaw wskazówek i inspiracji do wykorzystania od razu, tu i teraz. Dla każdego, kto chce zmienić swoje życie. Dla każdego, kto jak Tony Robbins uwierzy w moc sprawczą swoich pragnień. Zmiana podejścia i wiara w to, że osiągniesz co chcesz – jeśli pozbędziesz się blokujących myśli pełnych zwątpienia – to ścieżka jaką wskazuje autor. Autor namawia do afirmacji i identyfikacji się z treścią swoich pragnień. Najgorszym, co możemy dla siebie zrobić, to wątpić i otaczać się ludźmi małej wiary. 

Cele, które przyświecały autorowi.

Książka pokaże czytelnikowi jak:

  • określić własną tożsamość – zdecydować się kim jesteś i podjąć decyzję kim zamierzasz się stać 
  • poznać moc przekonań – pozbyć się przekonań niszczących, a tworzyć budujące i pożyteczne
  • odkryć techniki samodoskonalenia – pokonać swoje ograniczenia i kierować się konsekwentnie do obranego celu
  • mieć realny wpływ na swój stan umysłu, na swoje emocje, a nawet swoje bogactwo
  • uporządkować wartości życiowe – wykorzystywać siłę metafor i właściwych pytań

 Sukces na przykładzie autora.

Do chęci sięgnięcia po tę pozycje przyczynia sukces autora, będący przekładnią realizacji zasad zawartych w tym poradniku. Niegdyś sfrustrowany i zakompleksiony samotnik, dzisiaj właściciel dziewięciu dobrze prosperujących firm. Jest także poważanym doradcą dla biznesmenów i rządzących krajami. Jako mistrz obcowania z ludzka psychiką wskazuje, jak wpłynąć na swój stan umysłowy i zacząć myśleć pozytywnie i osiągać sukcesy. Anthony Robbins na stronach książki „Obudź w sobie olbrzyma” w skuteczny sposób radzi, jak kontrolować swoje życie i kształtować swój przyszły los. A powodzenie tych działań drzemie tak naprawdę w jednym założeniu – trzeba chcieć i działać. Umacniać przekonania, które służą realizacji marzeń, a odrzucić te destrukcyjne. 

„Obudź w sobie olbrzyma” to książka, która powinna się znaleźć ma liście przeczytanych. Szczególnie w ramach noworocznych postanowień, by odmienić coś w swoim życiu.

Książka o mądrym kupowaniu

Anna Makowska serwuje swoim czytelnikom garść przydatnych informacji na temat kupowania żywności i zdrowego, a przynajmniej zdrowszego sposobu odżywiania. Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! to kolejny poradnik, który traktuje o świadomym wybieraniu produktów spożywczych. Autorka nie podaje w nim gotowych recept, stara się natomiast uświadomić odbiorcom, od czego mogą zacząć i na co powinni zwracać szczególną uwagę.

Po co czytać takie książki?

Liczba poradników o podobnej tematyce jest wręcz przytłaczająca. Spora część przedstawianych w nich informacji się powtarza. A mimo to warto je czytać. Po to, by przypominać sobie, jak szkodliwe jest jedzenie

przetworzone czy spożywanie nadmiaru cukru. Czasami po przeczytaniu jednej książki przez jakiś czas pamięta się o zaleceniach jej autora i nawet je stosuje. Potem jednak złe nawyki wracają. Czytanie takich pozycji jak Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! wspiera pamięć o zdrowym odżywianiu. Pomaga też wypracować sobie nawyki korzystniejsze dla zdrowia. Lektura takich książek nigdy nie jest stratą czasu, nawet jeżeli przełożą się na przynajmniej sporadyczne ograniczenie ilości spożywanych tłuszczów trans, węglowodanów prostych czy konserwantów.

Zakupy to pierwszy krok

Najważniejsza zasada brzmi: mądre, odpowiedzialne zakupy przekładają się na bardziej wartościową dietę. Uzupełniając to twierdzenie, można dodać, że jeżeli czegoś się nie kupi, to też się tego nie zje. W sklepowym koszyku należy zatem umieszczać świeże warzywa, owoce, zioła oraz produkty pełnoziarniste. Wypełniając nimi kuchnię, podejmuje się pierwszy krok w kierunku bardziej racjonalnego modelu odżywiania. Anna Makowska wspiera swoich czytelników właśnie podczas przemierzania sklepowych alejek. Zwraca uwagę na to:

  • po co sięgać,
  • czego unikać,
  • o jakich produktach należy zapomnieć raz na zawsze.

Książka napisana w przystępny sposób. Skierowana jest do czytelników zainteresowanych zdrowym odżywianiem, ale nie mających fachowej wiedzy na ten temat. Dzięki temu mogą po nią sięgnąć wszyscy, zainteresowani nie branżową terminologią, ale po prostu zadbaniem o swoje zdrowie. Nie trzeba zabierać jej na zakupy, warto jednak zapamiętać najważniejsze informacje w niej podane. Na pewno opłaca się także do niej wracać. I przypominać sobie, że tak naprawdę racjonalna dieta nie wymaga jakiegoś nieludzkiego wysiłku. Wręcz przeciwnie, stosunkowo łatwo ją wdrożyć. A potem cieszyć się zwiększoną ilością energii oraz lepszym stanem zdrowia. Wystarczy zmienić kilka nawyków żywieniowych, aby poczuć realne zmiany w swoim codziennym życiu. Książka Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! tylko w tym pomoże. Idealna na przedświąteczne zakupy.

Lew-Starowicz o Nim

Kolejna wciągająca, bo życiowa książka profesora Zbigniewa Lwa-Starowicza. Sylwetki autora nie trzeba chyba przedstawiać, ponieważ jest on znanym, często pojawiającym się w mediach seksuologiem. Niedawno wydał swoją kolejną książkę o mężczyznach. Choć zasadniczo skupia się na męskich problemach, to jednak z lektury On. Pytania intymne wartościowe informacje wyniosą tak panowie, jak również i panie. Być może te ostatnie nawet bardziej skorzystają na zapoznaniu się z zawartymi w nich treściami.

W trosce o swój związek

Masowanie męskiego punktu G czy chociażby jąder? Takie czynności wielu kobiet w ogóle nie interesują. Zbigniew Lew-Starowiczzachęca jednak do bliższego przyjrzenia się temu tematowi. Po co? W imię dbania o dobre samopoczucie swojego partnera. Ludzie żyjący razem kilkanaście czy kilkadziesiąt lat z upływem tego czasu tracą na ogół zainteresowanie wzajemnymi pieszczotami. A jednak znajomość sfer intymnych drugiej strony może pozytywnie wpłynąć nie tylko na satysfakcję ze stosunku, ale również na podniesienie jakości wspólnego życia. Związek nie sprowadza się do seksu, czasami ten ostatni w ogóle nie jest postrzegany jako niezbędny. Jednak większość ludzi potrzebuje go do odczuwania satysfakcji z życia. Poza tym udany seks poprawia też relacje między partnerami i pozwala im lepiej dogadywać się w innych sferach życia. Kobieta, która chce dbać o swój związek, z całą pewnością może sięgnąć po książkę On. Pytania intymne. Wyniesie z niej nie tylko wiele ciekawych wskazówek, jak dawać przyjemność, ale dowie się przy okazji, jak myśli mężczyzna. Taka wiedza jest natomiast nieoceniona. W nocy i w dzień.

Praktyczny poradnik

Informacje są przedstawiane przez autora w sposób zrozumiały. To jedna z największych zalet tej książki. Do innych należą między innymi:

  • bogata warstwa merytoryczna,
  • wszechstronne podejście do tematu,
  • uwzględnienie praktycznych aspektów męskiej seksualności.

Ponadto Zbigniew Lew-Starowicz zadbał także o to, by zainteresować czytelników w różnym wieku. Dzięki tej lekturze wiele osób na pewno nieco inaczej spojrzy na swoje ciało oraz seksualność. Łatwiej przyjdzie im zaakceptowanie swojej fizyczności i przynajmniej częściowe uporanie się ze stereotypami. Mężczyźni także mają kompleksy. Co ciekawe, bywają przez nie zniewoleni bardziej od kobiet. W przeciwieństwie do nich, panom często znacznie trudniej poruszań intymne tematy i zadawać takie pytanie. Między innym właśnie po to powstała ta książka. Z jej pomocą łatwiej dotrzeć do odpowiedzi na pytania o tyle trudne, co też podstawowe dla jakości ludzkiej egzystencji. Z pewnością będzie to dobry prezent dla mężczyzny.

Rozmowy nie tylko o seksualności

W tytule tej książki wielu dostrzeże tylko ostatnie słowo. Seks. Przez jego pryzmat książka Anji Rubik będzie też zapewne postrzegana przez sporą część polskiego społeczeństwa. Tę część, która do niej nie zajrzy. W końcu rozmowa o seksie to jak nakłanianie do złego, nie mówiąc już o poruszaniu tego tematu w kontekście młodych ludzi. A jednak badania pokazują, że także polska mentalność się zmienia. Powoli, ale z biegiem czasu widać te przemiany coraz bardziej. Jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu książka o takim tytule i takiej treści spotkałaby się ze znacznie większym oporem i społecznym oburzeniem. Dzisiaj profesja seksuologa już tak nie dziwi, lepiej widoczne jest też zapotrzebowanie na edukację seksualną. Z uwagi na brak takowej w programie nauczania, Anja Rubik postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce.

Dlaczego warto sięgnąć po książkę SEXEDPL…..?

Po pierwsze jest to pozycja stworzona przy współudziale ekspertów. Nie tylko wspomnianych seksuologów, ale również ludzie na co dzień pracujących z młodzieżą. Autorce chodziło o to, by w możliwie przystępny i wszechstronny sposób pokazać młodym ludziom, że ani seks, ani tym bardziej problemy okresu dojrzewania nie są czymś wstydliwym. Wręcz przeciwnie, dzięki lepszemu zrozumieniu tych zjawisk można znacznie podnieść jakość swojego życia. SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie porusza tematy trudne, jak dojrzewanie czy relacje nawiązywane przez Internet. I trudniejsze, do których należą seks osób niepełnosprawnych, przerywanie ciąży czy świadoma zgoda. Książka idealnie wpisuje się w atmosferę ostatnich lat, kiedy o prawach kobiet mówi się znacznie więcej niż dawniej. Jednocześnie nie bagatelizuje męskich problemów z płciowością i samoakceptacją 

Książka dla każdego

Choć zasadniczo skierowana jest do młodzieży, to jednak po tę książkę mogą sięgnąć także dorośli i bardziej dojrzali czytelnicy. Dzięki niej łatwiej:

  • uzupełnić swoje informacyjne braki w tematyce ciała, seksu, a także miłości,
  • lepiej zrozumieć problemy swoich nastoletnich dzieci, przez co być może uda się poprawić z nimi relacje,
  • wyzbyć się stereotypów, przesądów i idealizowania pewnych sfer życia.

Nie ma co ukrywać. Każdy ma jakieś braki w wiedzy o seksie. Trudno bowiem nadążyć za wynikami kolejnych badań. Nawet osoby uprawiające go regularnie na pewno znajdą w książce SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie jakieś nowe dla siebie informacje. Warto po nią sięgnąć, ponieważ wbrew zapewnieniom niektórych kręgów, na szczęście coraz mniejszych, seks jest istotnym aspektem zdrowego oraz satysfakcjonującego życia.